All Entries in the "Nutrição" Category
Saúde: Suco Energético
Ingredientes
2 xícaras (chá) de folhas de hortelã
5 folhas de couve lavadas
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 Litro de Bebida SOLLYS® Frutas – Laranja
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata a hortelã com a couve, o gengibre e uma xícara (chá) de água. Passe por uma peneira, coloque em uma forma de gelo e leve ao freezer [...]
Novos efeitos da vitamina D
Estudo descobriu novos efeitos da vitamina D. Cientistas americanos acompanharam mais de 30 mil pessoas durante um ano. Aqueles que aumentaram o nível de vitamina D no organismo passaram a ter menos hipertensão arterial, insuficiência cardíaca e infartos. Pesquisas anteriores mostraram que a falta da supervitamina pode elevar o risco de câncer, diabetes, tuberculose e [...]
Use o diário para perder peso
Manter diário com o que come faz você perder o dobro do peso
Todo mundo sabe que diminuir o consumo de calorias e praticar atividade física realmente funciona quando o objetivo é perder peso. Mas manter um diário registrando o que se come pode fazer toda a diferença. Uma recente pesquisa publicada pelo American Journal [...]
Saúde: Óleo de fígado de bacalhau
Uma dose diária de óleo de fígado de bacalhau pode reduzir o uso de analgésicos em pacientes com artrite reumatóide, doença que provoca inflamação e fortes dores nas articulações, sugeriu estudo da Universidade de Dundee, na Escócia. A ingestão de 10 gramas de óleo de fígado de bacalhau por dia reduziu a necessidade de medicamentos [...]
Dieta mediterrânea ajuda na proteção contra o derrame
Uma dieta mediterrânea pode proteger o cérebro de sofrer danos que causariam problemas cognitivos e de memória. Um estudo apresentado à Academia Americana de Neurologia mostrou que pessoas com esse tipo de dieta têm menos incidência de sofrer acidentes vasculares cerebrais (AVC) ou o popular “derrame”. A dieta mediterrânea inclui um alto consumo de vegetais, [...]
QUINOA VERMELHA: NOVIDADE NO MERCADO NACIONAL
Uma das empresas pioneiras na produção e comercialização de alimentos que trazem mais saúde e bem-estar para a população brasileira, a Vitalin apresenta a Quinoa Vermelha em Flocos, uma novidade no mercado nacional.
O produto milenar, cultivado nos Andes, que ganhou fama ao ser reconhecido pela ONU como “um dos alimentos mais completos do planeta” e [...]
O poder dos sucos
Verão, calor, sede. Nesta época, quando a temperatura está alta, nada mais saudável, nutritivo e refrescante que um bom suco natural.
Que a água é a melhor das bebidas, isso não se discute. Cerca de 70% do nosso corpo é composto de água, o melhor hidratante. No Verão, com as altas temperaturas, perdemos mais líquidos através [...]
TRANSFORME SEU CORPO E SUA SAÚDE EM 2010
Especialista da Sanavita ensina dicas para chegar ao peso ideal
A cada início de um novo ano pensamos quais serão nossas metas e objetivos a serem atingidos nos próximos 12 meses. O principal desejo para muitas pessoas se resume na palavra EMAGRECIMENTO. Principalmente após os exageros cometidos durante as festas de fim de ano, bate aquele [...]
DICAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA O VERÃO
CARDIOLOGISTA E NUTRÓLOGO DO HOSPITAL DO CORAÇÃO DÁ DICAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA O VERÃO
Cuidados nessa estação do ano devem ser redobrados por conta da desidratação do corpo e o risco de intoxicação alimentar
No próximo dia 21 de dezembro comemoramos a chegada do verão, a estação mais quente e badalada do ano. Com isso a [...]
