All Entries Tagged With: "dieta"
Use o diário para perder peso
Manter diário com o que come faz você perder o dobro do peso
Todo mundo sabe que diminuir o consumo de calorias e praticar atividade física realmente funciona quando o objetivo é perder peso. Mas manter um diário registrando o que se come pode fazer toda a diferença. Uma recente pesquisa publicada pelo American Journal [...]
Dieta mediterrânea ajuda na proteção contra o derrame
Uma dieta mediterrânea pode proteger o cérebro de sofrer danos que causariam problemas cognitivos e de memória. Um estudo apresentado à Academia Americana de Neurologia mostrou que pessoas com esse tipo de dieta têm menos incidência de sofrer acidentes vasculares cerebrais (AVC) ou o popular “derrame”. A dieta mediterrânea inclui um alto consumo de vegetais, [...]
TRANSFORME SEU CORPO E SUA SAÚDE EM 2010
Especialista da Sanavita ensina dicas para chegar ao peso ideal
A cada início de um novo ano pensamos quais serão nossas metas e objetivos a serem atingidos nos próximos 12 meses. O principal desejo para muitas pessoas se resume na palavra EMAGRECIMENTO. Principalmente após os exageros cometidos durante as festas de fim de ano, bate aquele [...]
